APUNTES DE BOTANICA.

 

La planta onacea de urtix de hay ortiga en desuso artigar del cual precede el uso de camafeo o camelo.

Paritario de paridad -aire (ario). ARTICOIDEAS

Ortiga (del latín «urtica») es el nombre común de las plantas del género Urtica, perteneciente a la familia de las Urticáceas, la mayoría de ellas caracterizadas por tener unos pelos urticantes que liberan una sustancia alcalina que produce escozor e inflamación en la piel. Aunque suele considerarse una «mala hierba» o una maleza, presenta un notable interés biológico y farmacológico, conocido tanto por su efecto urticante como por la diversidad de aplicaciones medicinales que posee.^[1]​

El género Urtica comprende alrededor de 46 especies distribuidas en todos los continentes excepto en la Antártida. ^[2]​ Algunas de las más conocidas y estudiadas son:

• La Urtica dioica, conocida como ortiga mayor u ortiga verde, que es la más común y ampliamente distribuida. Puede alcanzar entre 50 y 150 cm de altura. La característica más conocida es la presencia de pelos urticantes cuyo líquido cáustico (acetilcolina) produce una irritación con picor intenso en la piel cuando se la toca o roza. Presenta tallos de sección cuadrada, hojas con forma de óvalo, con borde aserrado, sus flores son pequeñas, unisexuales, inconspicuas y agrupadas en glomérulos.
• La Urtica urens, conocida como ortiga menor, crece frecuentemente junto a la ortiga mayor y alcanza unos 60 cm de altura. Su poder urticante es mayor que el de la ortiga mayor,^[3]​ pero sus usos medicinales tradicionales son más limitados.

 Si alguna vez has tenido la mala suerte de rozarte con una ortiga mientras paseabas por el campo… ¡es probable que la consideres una mala hierba de la cual es mejor procurar mantenerse lo más lejos posible! Y es que resulta difícil olvidar el molesto escozor y la inflamación que causan las propiedades urticantes de esta especie tan común. Sin embargo, cuando se procesa y prepara correctamente, la ortiga es una planta medicinal con muchos beneficios e incluso se puede comer. ¿Te atreves a probar?

Beneficios de la ortiga.

La ortiga no solo tiene propiedades medicinales, sino que también es un alimento muy completo. Tiene un alto contenido de vitaminas A, B y K, minerales como calcio, magnesio, hierro y manganeso, así como principios activos vegetales. Se puede preparar de muchas maneras para consumirla como una verdura nutritiva, saludable y baja en calorías.

Además de ser un excelente remedio para tratar la anemia y la fatiga, tomar ortiga también tiene efectos diuréticos y depurativos para limpiar el hígado y los riñones. Las propiedades de la ortiga la hacen indicada asimismo como descongestivo y expectorante en catarros, gripes y otras enfermedades respiratorias. Finalmente, la ortiga se puede emplear para aliviar dolores reumáticos y articulares, o como nutrición para la piel y cabello.

Cómo tomar ortiga.

El efecto urticante de las ortigas se debe a unos finos pelos que hay en el tallo de la planta. El truco para hacer que las ortigas no piquen es dejarlas secar, cocerlas o aplastarlas. Una vez hecho este paso, ya podemos usarlas para preparar infusiones o té de ortiga.

También se pueden encontrar suplementos nutricionales derivados de esta planta, como el extracto de ortiga o las cápsulas de ortiga. Finalmente, existen champús de ortiga y otros productos de cosmética natural con sus principios activos.